前列腺炎是男科常见疾病，像感冒一样在男性朋友中频繁出现。它会对男性的生殖健康造成严重影响，甚至可能导致男性不育。因此，我们需要在日常生活中多加注意，尤其是男性的饮食。
首先，要注意清淡饮食，避免进食辛辣、刺激性食物，如大葱、生蒜、辣椒、胡椒等。因为这类食物会引起血管扩张和器官充血，对于患有慢性前列腺炎的人来说，要特别注意控制。
其次，要禁止喝酒。酒精会导致内脏器官充血，前列腺也不例外。因此，患有前列腺炎的患者应该避免饮酒，以防止病情复发。
另外，多吃水果对于前列腺增生的症状是有好处的。要多吃新鲜水果、蔬菜、粗粮及大豆制品，保持大便通畅。适量食用牛肉和鸡蛋，并多吃一些种子类的食物，如南瓜子、葵花子等。
此外，还可以多吃干果、杂粮，如红豆、绿豆、南瓜子、葵花子、薏米、核桃仁、芝麻等。这些食物含有丰富的微量元素和大量B族维生素，对前列腺健康有很好的营养作用。
前列腺癌的患者一定不能服用壮阳补肾之品。因为这些药物可能含有一些雄激素或雄激素类似物，而前列腺癌的治疗是希望尽可能减少雄性激素，所以这些物质可能会促进前列腺癌的发展。因此，患者在服用一些补品时，一定要看清说明书，了解他们的主要成分，必要时要找专科医生咨询。
同时，要注意高油脂食品可能会增加前列腺癌的发生几率。而白色肉类的脂肪则较低，如鱼肉、鸡肉、兔肉等。这些肉类中所含的维生素E可以降低前列腺癌的发病率。
相关研究还表明，喝绿茶的习惯也对防治前列腺疾病起到一定作用。随着喝茶的数量和时间递增，绿茶的作用就表现得越明显。
特别推荐几款调节前列腺问题的食品：
- 山药粥：用生山药(去皮为糊)、白米各60克，酥油、白蜜适量。将生山药为糊后用酥油和蜜炒，令凝，用勺揉碎，另煮米成粥，放入山药搅匀，亦可加少许糖，作早餐食用。本方健脾益肾。
- 灯心花苦瓜汤：每次可用灯心花6扎，鲜苦瓜200克。制作时，先将苦瓜洗净除瓤和瓜核，切成小段，与灯心花一同煎汤饮用。
- 土茯苓粥：土茯苓30克(鲜品100克)，大米100克。制作时，先将土茯苓洗净，去外皮，切成片状(已晒干并切成片的，可免此工序)，放进砂锅内，用中火煎煮30~40分钟左右，取汁。将大米加入土茯苓煎汁中，用中火煮粥。每天食1~2次。
- 冬瓜海带薏米汤：每次用鲜冬瓜(连皮)250克，生薏米50克，海带100克。制作时，先将冬瓜洗净切成粗块，生薏米洗净，海带洗净切成细片状。将以上三物同放进砂锅内，加适量清水煮汤食用。
- 三汁煎：葡萄汁、藕汁、生地黄汁各150毫升，白花蛇舌草汁、王不留行汁各100毫升，白蜜250毫升，将以上各味调和，煎为糖稀状，饭前服60毫升。
- 慈菇凌霄粉：将山慈菇花30克，凌霄花20克共研为细末。每次取6克，白开水送服，每日3次。适用于前列腺炎。
- 白兰花粉：将白兰花研为粉末。每次取10克，温开水送服。每日3次。适用于前列腺炎。
- 萝卜浸蜜：将萝卜1500克洗净，去皮切片，用蜂蜜浸泡10分钟，放在瓦上焙干，再浸再焙，不要焙焦，连焙3次。每次嚼服数片，盐水送服，每日4～5次，常吃。适用于气滞血瘀型慢性前列腺炎。
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