和好友聊天时，对方觉得我这两年生活得越来越轻松。
我深感认同，这份松弛与舒展，源自于内心的平静与强大。
曾几何时，我也是个焦虑不安的人，高压的工作环境，处处争强好胜，给自己立下无数Flag。每到截止日期，看着未完成的任务，内心焦躁不已。
后来反思，觉得自己给自己套上了枷锁。其实，比上不足比下有余，何必如此纠结？
另有一事，让我深感触动。
几个月前，与一位自媒体朋友交谈。她的公众号已算是自媒体中的佼佼者，却告诉我，她被抑郁症困扰。
担忧文章没人看，又觉公众号不如小说高级，受经济大环境影响，广告收入骤减。
她告诉我，已连续失眠多日，每晚在黑夜中独自数绵羊，直至黎明破晓。
我安慰她，其实不必活得如此辛苦。很多时候，我们都活在自己营造的假象中：觉得自己不可或缺，公众号一停更，读者就会离你而去...
其实，我们在他人眼中并非那么重要。也许终其一生，我们也无法成为心目中的理想模样，那又如何？
过去的岁月里，我们历经磨难与伤痛。有时想想，及时行乐也不失为一种好选择。
谁也无法预知未来，不如珍惜当下。工作中的满足感，每月工资入账的喜悦，淘宝上心仪物品的入手，冬日里与好友聚餐的欢愉...
这些都是平凡人的小幸福。与其追寻遥不可及的目标，不如立足于当下，一步步完成小目标，享受内心的丰盈与快乐。
我们终将成长为平凡的普通人。接受这个事实，我们会更快乐，不是吗？
回顾自己为何未能实现年初立下的Flag，我发现：
我对自己的主观能动性过于乐观，忽略了客观条件的限制。
去年年初，我计划每天六点起床跑步，边听英语。但熬夜加班后，早上根本爬不起来。
我选择了多睡一小时，以提高白天的工作效率。健身计划也未能实现，常去的健身房关门了，我因此找到了不健身的借口，体重反而增加。
今年，我决定不再立下Flag。因为即使立下，也可能因各种原因无法实现，年终总结时反而增加烦恼。
所以，我以更轻松自由的姿态面对新的一年。
若想健身，可以选择喜欢的游泳代替器械训练。不必规定每周去几次健身房，只要感觉身体不适，就可下水游泳。
若想学英语，不必按部就班地背课文，可从喜欢的英文小说入手，听有声剧，同样能提高词汇量和听力。
我的长篇小说创作持续推进，虽然停停写写，但最重要的是我从中获得了快乐。
我从未想过成为像金庸或罗琳那样的作家，也不奢望作品如《红楼梦》般传世。我的作品有人喜欢，我开心；有人批评，我接受；有人骂我，我直接拉黑。
到这个年纪，我觉得要活得通透，不必为不开心的人和事而烦恼。
若要为新年立个Flag，我希望今年的自己比去年更快乐，这应该不难实现。
近年来，我很少有大段时间用于追剧，也很久没有静下心来读一本小说了。
在繁忙的工作中，其他事情只能在碎片化的时间中进行。
碎片化和短平快，构成了这个时代的全部面貌。
学历贬值，title贬值，财富贬值，生活也在贬值。
内卷已成为现代都市人必备的生活状态，若卷不死别人，那就卷死自己。
听闻某央企的招聘现状，要求清北复交的本科生加常春藤的研究生，博士学历更具竞争力，库存人才也要末位淘汰，怀孕的女性自然排名靠后。
我们笑称，按这标准，十年前我们或许是学渣。
为何社会会内卷？
因太努力、太入世、太主动或被动地想得到，却无结果。
我曾读过韩裔社会学家韩炳哲的《倦怠社会》。书中指出，儒家文化为主导的东亚社会，充满入世的积极性，但也出现了抑郁症、注意力缺乏症、疲惫和焦虑。
韩炳哲提出了“肯定性暴力”的概念。倦怠源于过度追逐世俗目标，过度生产、超负荷劳动、过量信息、精神世界被逆袭故事充斥，陷入过度积极性，自愿自我剥削。
许红豆在《去有风的地方》中疑惑：钟表的齿轮坏了可以换，社畜离开了流水线很快会有替代者，但身为个体的人，当身体出问题，我们如何存在？
因此，即将到来的春节假期，我希望真正探索一种遵循内心喜好的生活方式。
并非完全不工作，而是有意减少工作在我生活中的比重。过去一年中，每个闲暇假日，我都将工作时间缩短至四小时，剩余时间用于阅读、写作、学习和运动。
有时，找个安静的咖啡馆，一坐就是大半天，阅读小说、观剧或构思长篇情节。
曾觉得这是时间的浪费，如今却觉得自己有了底气去享受这样的时光。
自由是成年人最奢侈的礼物，而我为了这份自由已努力很久。
生活应全身心投入，做自己喜欢的事，放松心情，而非陷入一地鸡毛的破碎与无休止的内卷。
若真需祝福，我希望大家在新的一年里，能达到“松弛柔软自洽酷”的人生状态。
